https://wiki.dyziek.ovh/index.php?action=history&feed=atom&title=Zupa_z_czerwonej_soczewicy 2026-07-13T05:51:22Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.23.10 https://wiki.dyziek.ovh/index.php?title=Zupa_z_czerwonej_soczewicy&diff=413&oldid=prev 2016-02-23T20:08:04Z

<p>Utworzono nową stronę &quot;== Zupa z czerwonej soczewicy == * 25 dag czerwonej soczewicy * 2 duże cebule (biała i czerwona) * 2 marchwie * puszka pomidorów bez skórki * 1,5 litra bulionu wa...&quot;</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Zupa z czerwonej soczewicy == <br /> <br /> <br /> * 25 dag czerwonej soczewicy<br /> * 2 duże cebule (biała i czerwona)<br /> * 2 marchwie<br /> * puszka pomidorów bez skórki<br /> * 1,5 litra bulionu warzywnego (domowego lub z kostki)<br /> * 2–3 ząbki czosnku<br /> * 4 łyżki oliwy<br /> * łyżka koncentratu pomidorowego<br /> * tymianek<br /> * oregano<br /> * bazylia<br /> * chili<br /> * sól<br /> * pieprz<br /> * świeże zioła do dekoracji<br /> <br /> <br /> Przygotowanie:<br /> <br /> * Cebulę i czosnek obierz, posiekaj.<br /> * W dużym rondlu rozgrzej oliwę, włóż cebulę z czosnkiem i podsmaż na szklisto.<br /> * Dodaj obraną i pokrojoną w drobną kostkę marchew i smaż razem 3 minuty.<br /> * Wsyp opłukaną na sicie soczewicę.<br /> * Dodaj pomidory rozgniecione widelcem wraz z zalewą, koncentrat pomidorowy i przyprawy.<br /> * Wlej bulion warzywny.<br /> * Zupę zagotuj i gotuj dalej na małym ogniu około 30 minut.<br /> * Posyp świeżymi ziołami.</div>

Dyziek86